Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.
Giữ tay đỡ cao che được phần đầu. Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công.
09-14
Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.
09-14
Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.
09-14
Sunday
09-14